Ramazan ayının gelmesiyle birlikte birçok kişinin ortak sorunu haline gelen boğaz reflüsü nedir? Özellikle bu mübarek ayda neden daha sık görülüyor? Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yavuz Selim Yıldırım, boğaz reflüsü hakkında merak edilen tüm soruları yanıtladı ve önemli uyarılarda bulundu.
Boğaz Reflüsü Neden Ramazan Ayında Artış Gösteriyor? Sahur ve İftar Sofralarının Etkisi Ne?
Prof. Dr. Yavuz Selim Yıldırım'a göre boğaz reflüsünün Ramazan ayında artmasının temel nedeni, beslenme düzenindeki değişiklikler. Sahurdan hemen sonra yatmak ve iftarda hızlı ve fazla yemek yemek, mide asidinin yemek borusuna ve boğaza kaçışını kolaylaştırıyor. Mide boşalması için yeterli zaman tanınmadığında, özellikle sahur sonrası yatış pozisyonunda mide içeriği yukarı doğru hareket ederek boğaz reflüsüne zemin hazırlıyor. İftarda ise aşırı yemek tüketimi mideyi aşırı doldurarak benzer sorunlara yol açabiliyor.
Boğaz Reflüsü ile Mide Reflüsü Arasındaki Fark Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Boğaz reflüsü ve mide reflüsü sıklıkla karıştırılıyor. Peki, bu iki rahatsızlık arasındaki temel farklar neler? Prof. Dr. Yıldırım, mide reflüsünde daha çok göğüste yanma ve ekşime gibi şikayetlerin ön planda olduğunu belirtirken, boğaz reflüsünde ise boğazda takılma hissi, sürekli boğaz temizleme ihtiyacı, öksürük, ses kısıklığı, seste çatallaşma, geniz akıntısı, boğaz kuruluğu ve ağız kokusu gibi belirtilerin görüldüğünü vurguluyor. Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, boğaz reflüsü ihtimalini göz önünde bulundurmanızda fayda var.
Boğaz Reflüsü Tanısı Nasıl Konulur? Endoskopik Muayene Şart mı?
Boğaz reflüsü tanısı koymak zor mu? Prof. Dr. Yavuz Selim Yıldırım, tanının aslında oldukça kolay olduğunu söylüyor. Hastanın şikayetleri detaylı bir şekilde dinlendikten sonra, endoskopik muayene yani kameralı boğaz incelemesi ile tanı rahatlıkla konulabiliyor. Bu sayede boğazdaki tahriş ve diğer belirtiler doğrudan gözlemlenerek doğru teşhis konulması sağlanıyor.
Boğaz Reflüsü Kanser Riskini Artırır mı? Hangi Alışkanlıklar Tehlikeli?
Boğaz reflüsü sadece rahatsız edici bir durum olmanın ötesinde ciddi sağlık riskleri de taşıyor mu? Prof. Dr. Yıldırım, özellikle sigara ve alkol kullanımı gibi zararlı alışkanlıklarla birleştiğinde boğaz reflüsünün mide asidi tahrişine bağlı olarak kanser riskini artırabileceği konusunda uyarıyor. Bu nedenle, boğaz reflüsü şikayetleri olan kişilerin bu tür alışkanlıklardan uzak durması büyük önem taşıyor.
Boğaz Reflüsünü Tetikleyen Besinler Hangileri? Nelere Dikkat Etmeli?
Beslenme alışkanlıklarımız boğaz reflüsünü ne kadar etkiliyor? Prof. Dr. Yıldırım'a göre bazı yiyecek ve içecekler boğaz reflüsünü tetikleyebiliyor. Aşırı kahve tüketimi, alkollü içecekler, yağlı gıdalar, asitli içecekler, hazır meyve suları, kakaolu ve çikolatalı yiyecekler, fazla salçalı ve baharatlı yemekler boğaz reflüsüne neden olabilen başlıca besinler arasında yer alıyor. Bu besinleri tüketirken ölçülü olmak ve mümkünse uzak durmak reflü şikayetlerini azaltmaya yardımcı olabilir.
Boğaz Reflüsünden Nasıl Korunabiliriz? Prof. Dr. Yıldırım'dan Altın Değerinde Öneriler!
Prof. Dr. Yavuz Selim Yıldırım, boğaz reflüsünden korunmak için özellikle Ramazan ayında dikkat edilmesi gereken önemli tavsiyelerde bulunuyor:
"Boğaz reflüsünden korunmak için özellikle ramazan ayında iftar ve sahurda tıkabasa yiyecek yememek gerekiyor. Yatağa yatmadan en az 2-3 saat öncesinde yemeyi içmeyi kesmek gerekiyor. Yatak başı bir miktar yükseltilebilir. Beli çok sıkan dar kıyafetlerden sakınmak gerekir. Reflü yapan yiyecek ve içecekleri azaltmak ve tüketmemekte fayda vardır."
Bu önerilere dikkat ederek Ramazan ayını ve diğer zamanları boğaz reflüsü kabusu olmadan geçirmek mümkün.