Fethiye’de eczacılık yapan Buse Helvacıoğlu, sağlıklı yaş alma süreci ve cilt bakımının önemiyle ilgili dikkat çeken açıklamalarda bulundu. Günümüzde cilt sağlığını koruma ihtiyacının arttığını belirten Helvacıoğlu, özellikle otuzlu yaşlardan itibaren vücutta bazı vitamin, mineral ve proteinlerin azalmaya başladığını, bu nedenle erken yaşta alınacak önlemlerin ilerleyen dönemler için büyük avantaj sağlayacağını söyledi. Helvacıoğlu, cildin gençliğini ve canlılığını uzun süre koruyabilmesi için hem dış etkenlere karşı korunması hem de içeriden desteklenmesi gerektiğini vurguladı. Özellikle güneşin zararlı etkilerine karşı alınacak tedbirlerin yaşlanma belirtilerini geciktirmede kritik öneme sahip olduğunu belirtti.
Güneşe Karşı Koruma İlk Adım
Eczacı Buse Helvacıoğlu, “Yaşlanma durdurulamayan ama geciktirilebilecek bir süreçtir. Yaş alma süreciyle birlikte özellikle otuzlu yaşlardan sonra vücudumuzda bazı vitamin, mineral ve proteinlerde azalma görülmeye başlar. Bu nedenle, henüz otuz yaşına gelmeden önce bazı önemli önlemleri almak, ilerleyen dönemler için büyük fayda sağlar. Öncelikle cildimizi zararlı güneş ışınlarından korumamız gerekir. Güneşe çıkmadan en az yarım saat önce, cilt tipinize uygun bir güneş kremi sürmeniz önemlidir. Özellikle yaz aylarında terleme nedeniyle güneş kremlerinin etkisi azalabileceğinden, ürünü iki saatte bir yeniden uygulamak gerekir” dedi.
Cilt Bakımında Profesyonel Danışmanlık Şart
Helvacıoğlu, “Cilt bakımında yaş fark etmeksizin geç kalmadan harekete geçmek gerekir. Cilt tipinize uygun bakım ve temizlik ürünlerini mutlaka bir sağlık profesyoneli olan eczacınızla birlikte belirlemelisiniz. Otuzlu yaşlardan sonra kolajen takviyeleri de önem kazanmaktadır. Eğer herhangi bir sağlık engeliniz yoksa, bu takviyeleri belirli dönemlerde kullanıp ardından ara vermek ideal bir yöntemdir” diye konuştu.
Cildi Destekleyen Takviyeler
Bakım önerileri veren Buse Helvacıpğlu, “Bazı gıda takviyeleri de cilt sağlığını desteklemek adına değerlidir. Örneğin Koenzim Q10: Vücudun nem dengesini korur, ciltteki dökülmeleri önleyebilir. E vitamini, selenyum, çinko ve omega-3 yağ asitleri: Antioksidan özellikleriyle cilt sağlığını destekler. Resveratrol: Yaşlanma karşıtı etkileriyle bilinir; özellikle fındık, yer fıstığı ve üzüm çekirdeğinde bulunur. Bu takviyeleri bilinçli ve dengeli şekilde kullanarak, eczacınızın rehberliğinde oluşturacağınız bir cilt bakım rutiniyle cildinizin daha genç ve sağlıklı görünmesini sağlayabilirsiniz” dedi.
